راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید من با رلم ۵ سالی هست با همیم رو پوششم حساسه و مشکل بعدیم اینکه میگه هر جا میری با مادرت برو ب ...
ببین عزیزم وقتی که توی ۵ سال عوض نشده بعید میدونم بخواد عوض بشه و تغیر کنه چون اون ترس کل وجود شو فرا گرفته و شما یا باید همینطوری که هست بپذیری یا کات کنی
More important than loving is how long you love her.؟