راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب چرا برا کس دیگه ای بره؟ فقط به جواب کسیو که دادین میره اعلان ولی اگه کس دیگه ای هم تو تاپیک باشه ...
نمیدونم چرا نمیره راستی اگه بخوام این جواب ها رو پاک کنم تو اعلانها کجا باید برم پاکش کنم یا پاک نمیشه مثلا همین که الان دارم براتون میفرستم رو پاک کنم