راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من قبلاً آزمایش بی بی چک میزدم هاله میانداخت کم کم منفی میشد سه بار این بلا سرم اومد بعد فهمیدم افت بتا پیدا میکردم که بخاطر مشکل ایمنی انعقادی بود دیگه رفتم پیش دکتر عارفی تمام آزمایشات مخصوص رو برام نوشت و خداروشکر بعدش اوکی شدم