2777
2789
عنوان

راز من

121 بازدید | 7 پست

سلام من ازتون یک مشاوره می خواستم من 12سالم هست و بدون اینکه مامانم بفهمه در سایت ثبت نام کردم. 

من همیشه عاشق مادر بزرگم بودم وقتی که مادر بزرگم سکته کرد و روی جا افتاد من 5سالم بود وقتی که فهمیدم قلبم درد گرفت و از اون به بعد هم باز قلبم درد میگرفت. یعنی می تونم بگم من با اون درد بزرگ شدم. 

ولی نکته اصلی اینجا است که من مامانم نگفتم و به تازگی مادر بزرگم فوت کرده و من حملات قلبیم خیلی بیشتر و دردناک تر شده و نمی تونم به مادرم بگم به نظرتون چیکار کنم؟ ممنون🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز