2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودم خیلی دوسدارم. ی طرف دو دلم اسم پسرم کردیه

اشکال نداره حتما نباید اسم هاشون شبیه هم باشه که 

وقتی خوشحالی با ریتم آهنگ ارتباط میگیری ‏-وقتی ناراحتی با متن آهنگ ارتباط میگیری.🌚🦋
هلن خیلی قشنگه اسمی ک ریشه یونانی داره و از اساطیر یونانه و معنیش هم نور و روشنایی هست اسم خواهرزادم ...

اره اسم قشنگه.اسم منو همسرم مذهبی.پسرم کردی.دختر دار بشم یونانی.

قشنگگگگ مخلوطیم😂😂

اره اسم قشنگه.اسم منو همسرم مذهبی.پسرم کردی.دختر دار بشم یونانی. قشنگگگگ مخلوطیم😂😂

امیدوارم خدا ی دختر سالم و خوشگل و ناز نصیبتون کنه و همیشه شاد و سلامت باشین کنار هم  🙏🏻🙂

یه دایره و خط خطی زیرش _○_
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792