2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من الان ۷ ۸ماهی میشه ک زدم اصلا یکبارم عفونت نکرد 

جنس پیرسینگ خیلی مهمه برای من طلا بود خیلی راضی بودم 

فقط از حموم اومدی با سشوار محلو کامل خشک کن لباسم تا یکی دوهفته روش نباشه و هوا بخوره عالیه

2824
2823
2791
2779
2792