من بخاطر رژیمای سنگینی که داشتم ریزش موی شدید گرفتم الان مجبورم هرروز کلی مکمل مثل آهن و B12 و مولتی ویتامین و ویتامین c و.. مصرف کنم که اون کمبود جبران بشه مشکل اینجاست که حس میکنم از موقعی که دارم اینارو مصرف میکنم اشتهام خیلی باز شده همش هوس غذاهای پرکالری و شیرینی و .. میکنم , تو این یه هفته یه کیلو اضافه کردم🥲🥲 بنظرتون باید قطعش کنم؟ شماهم اینطوری میشدین؟ قرصای مکملی میشناسین که اشتها آور نباشه؟
وقتی خیلی اشتها داره با کلم و هویج وکاهو اینا اشتهاتو کم کن بعد غذا ب میزان لازم بخور
برای ریزش مو ویتا کل فورت بخور روزی یه دونه
همراه نهار یا شام فقط باید فوری بعد غذا مصرف بشه
چون کلسیم داره و کلسیم با غذا جذب میشه و هم
اینکه به کلیه آسیب نمیزنه
ویتامین هم لازم نیست هر روز بخورید
یک روز در میان مصرف کنید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز