پانیک چیه برام توضیح میدین؟
اینترنت واضح نیست و درکش نمیکنم.
حمله استرسی. علایم هاشو میتونی تو نت ببینی
یه ترس شدیددددددددددددد همراه فکر و خیال مرگ تا تنگی تنفس و تپش قلب شدید فک میکنی داری میمیری و این ثانیه های آخر عمرته
برا من این بوده البته
الان مشکلمو میگم
من اینطوری بود که احساس مرگ میکردم
دستام یخ میشد
ولی کمرم و گردنم خیس عرق میشد
به سختی نفس میکشیدم قفسه سینم درد میکرد
انگار ی چیزی توی قفسه سینم گیر کرده بود
دلهره اضطراب وحشت
و احساس میکردم ی مایع داغ توی سرم حرکت میکنه
ببینین من ۱۶ سالمه تنگی نفس دارم .
در معرض استرس که زیاد هستم با این درسا گاهی چند ساعت دارم پاهامو تکون میدم و بعدش حالم یجوری میشه شبا تا چندین ساعت تو رختخواب یا از فکر و خیال گاهی هیجان زیاااااد خوابم نمیبره.
دکتر تست اسپیرومتری و نگاه کرد گفت عصبیه ینی فکر کنم منظورش تنگی نفس عصبی.
دو سه بار انگشت دوم دست راستم بدون اختیار تکان میخورد و لرزش داشت.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 دقیقه پیش
14 دقیقه پیش
14 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز