من خودم به این نتیجه رسیدم سحری هرچی سبک تر بهتر همیشه واسه سحری فقط دو تا خرما و دولیوان آب میخورم در طول روز اصلا تشنه و گرسنه نمیشم
من اگر برنج نخورم بیحال میشم
شما ماشاا... قوی هستی
درست میگی
بله همینطوره من هم موافقم
من سال های قبل که روزه میگرفتم همیشه نون پنیر گوجه خیار میخوردم نه تشنه میشدم نه گرسنه
ضعف نمیکنی ؟
توپولی ؟
من اگر غذا کامل نخورم ساعت یک بعد از ظهر به بعد کارم به بیمارستان میکشه
آخرای روز نزدیک غروب هم چنان ضعف میکنم که
سحری رو در حدی میخورم که سیر نشم و خیلی بهتره اینجوری
در طول روز هم ضعف نمیکنم
یادش بخیر یه زمانی سحری نمیخوردم ولی انرژیم زیاد بود🥲😂
من برنجم که میخورم ضعف میکنم
وای چی داری میگییییی؟؟ خرما و آب
من یه بار سیب زمینی آبپز خوردم فرداش داشتم میمیردم
حالابخاطردوتاخرما چرا بیدارشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز