ما پارسال گرفتیم الان دهک بندیمون اومده بالا روی ۹ داده قزع میشه کالا برگم ندادند
این ربطی به دهک و... نداره، هر کسی یکبار توو سال میتونه بگیره منتهی ی وقتایی کلا نمیدن، ی وقتایی بعصی صرافی ها میدن، من بار قبل فک کنم اواخر 401 بود از بانک خیلی راحت گرفتم ولی بعدش خیلی سخت شد نتونستم بگیرم
الان باز لازم دارم نمیدونم از کجا میشه گرفت، هر صرفی ای میرم میگن نمیدیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.