2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



چه ورزشی ؟ برای بزرگ شدن هم موثر بود؟

بدنسازی

خیلی کم در حد 3 سانت دور سینه بیشتر شد

رژیم غذایی هم رعایت میکردم

  من حسابم ز همه مردم این شهر جداست....من امیدم به خدا، بعد خدا هم به خداست🙂❤️
پس چرامیگن هیچ ورزشی روسینه اثرنمیذاره

برای خانم هایی که سایز شون زیاده فکر کنم اثر نذاره

من سایزم 75

من خودم بعد شیردهی رفتم هفته ای سه روز هر روز دو ساعت ماه سوم کامل خوش فرم شده بود

ولی میگم سایزش چندان تغییر نکرد توی ماه ششم 3 سانت اضافه شده بود دور سینه. رعایت رژیم هم داشتم و قصدم از بدنسازی چاق شدن بود

  من حسابم ز همه مردم این شهر جداست....من امیدم به خدا، بعد خدا هم به خداست🙂❤️
برای خانم هایی که سایز شون زیاده فکر کنم اثر نذاره من سایزم 75 من خودم بعد شیردهی رفتم هفته ای سه ...


خوبه اگرواقعاموثرباشه منم باید برم من الان سایز سینم بیشتر چون توش شیره ولی قبلا همون ۷۵ بود

پسرگلم ازوقتی اومدی مامانی هرروز بهاره💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792