2777
2789

من یکماه گرفتم 

نمیدونم مد چیه ولی منم بعد هفد هشت سال عوض کردم

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یکماه گرفتم  نمیدونم مد چیه ولی منم بعد هفد هشت سال عوض کردم

چندگرفتی؟خیلیم گرون شده من شیشه هاش خش داره خودشم پوسته پوسته شده

عکسبفرست

به حکمتش دل بسپار(خدا)
چندگرفتی؟خیلیم گرون شده من شیشه هاش خش داره خودشم پوسته پوسته شده عکسبفرست

همکار همسرم از زاهدان عینک آورده بود من و بچه ها سه تا گرفتیم دونه ای دویست 

اما اون جایی که رفتیم آقا میگفتن که از ششصد شروع میشه فریم عینک

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

چندگرفتی؟خیلیم گرون شده من شیشه هاش خش داره خودشم پوسته پوسته شده عکسبفرست


ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

من قبل عید یکی دیدم یکودویست شیشه هاشم۸۰۰

شیشه برای ما چون بیمه تکمیلی داریم رایگان شد 

البته شیشه سفید گرفتیم

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز