راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سوره طه ایه ۱۳۱،۱۳۲ وضو داشته باشی بنویس عین گردن آویز ببند ب گردن یا بازو متاهل میشی یا سوره احزاب وضو داشته باش بنویس تو یه قوطی بزار درشو ببند و روی طاغچه ای که تو اتاقت هس وقتی خوابت میاد بزارش ان شاءالله متاهل میشی