2777
2789
عنوان

تهوع

114 بازدید | 15 پست

سمت جنوب مهمونیم غذاشون خیلی تند بود به من نساخته

از حالت تهوع از خواب پریدم هرکاریم میکنم بالا نمیارم 

بقیم خوابن روم نمیشه ابلیمو بگیرم ازشون بهتر شه

چیکار کنم 😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم چچاره ای نداری باید ابلیمو بخوری این باعث میشه معده ات تحریک بشه و هر چی خوردی برگرده&nbs ...

اخه خیلییی رودروایسی داریم اصلا روم نمیشه بیدارشون کنم بگم ابلیمو بدن 😭

اخه هرکاری میکنم نمیشه واقعا  گلاب به روتون عق میزنم ولی هیچی بالا نمیاد

بگیر بخواب اگه میتونی یجوری بخواب که سریع بگذرونی فقط 

من خیلی اینجوری میشم البته میگرن دارم بخاطر اونه جز بالا اوردن راه دیگه نداره واسم 

بگیر بخواب اگه میتونی یجوری بخواب که سریع بگذرونی فقط  من خیلی اینجوری میشم البته میگرن دارم ب ...

وای میگرن خیلی بده 🥲 

منم دیشب دیگه خوابم برد ولی همچنان معدم میسوزه 

عجیب تنده غذاهای جنوبی 😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز