سلام معذرت میخام آمپولی که باسن میزنن وریدی هست یا عضلانی من سرما خوردم و فردا میخام برم دکتر اگه امپول به غیر از امپول تقویتی باشه روزه باطل میشه با نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.