متاسفانه من دوپارت آخر صبحو از دست دادم خوابم برد😂
ولی دارم میخونم ۴ به بعد هماهنگ میشم
ولی بچه ها اگه تا ۱۲شب درس بخونیم تا ۱۲ و نیم خوابمون ببره بعد ساعت نزدیک ۵ صبح بلندشیم به نظرتون کمبود خواب پیدا نمیکنیم؟
خواب ظهر فوقش باید ۱ساعت۴۵ دقیقه باشه از این بیشتر بای بعضیا باعث سردرد و بی حوصله شدن میشه