میشه لطفا کمک کنید میخوام تو دو ماه از ۷۰ کیلو وزن برسم ب ۶۴ کیلو 🥺لطفا کمک کنید و اینم بگم من خیلی تند تند غذا میخورم ممکنه تو چاقیم تاثیر داشته باشه لطفا اگر برنامه یا چیزی دارید ک بتونه کمکم کنه معرفی کنید
اگه حوصله داری کالری شماری نصب کن خیلی خیلی خوبه.البته خودمم اضاف دارم وانگیزه اصلا ندارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز