میشه لطفا کمک کنید میخوام تو دو ماه از ۷۰ کیلو وزن برسم ب ۶۴ کیلو 🥺لطفا کمک کنید و اینم بگم من خیلی تند تند غذا میخورم ممکنه تو چاقیم تاثیر داشته باشه لطفا اگر برنامه یا چیزی دارید ک بتونه کمکم کنه معرفی کنید
اگه حوصله داری کالری شماری نصب کن خیلی خیلی خوبه.البته خودمم اضاف دارم وانگیزه اصلا ندارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز