سلام یه سوال ما قهوه جوش نداریم. قهوه ای هست که بخرم و لازم نباشه از دستگاه استفاده بشع؟ منظورم اینه قهوه رو فقط بریزم تو یه لیوان آب جوش هم بزنم و بخورم؟همچین چیزی هس؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.