2821
2789
عنوان

زیاد خوابیدن

92 بازدید | 6 پست

سلام خانما خوبید 

من میخوام سال جدید دبگه خواب بعد از ظهر رو حذف کنم چون وقت کم میارم ساعت ۸ تا ۲ تو دانشگاهم میام خونه اماده میشم میرم کلاس خیاطی و روزایی که خیاطی ندارم میرم خوشنویسی و باشگاه بعدش شب میام خونه در میخونم و دوره گوش میدم 

نیم ساعت خواب هم وقتمو‌ میگیره چون همش در حال بدو بدوام وقت کم میارم 

به نظرتون چجوری ترکش کنم؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه وقت کم میارم

ساعت ۶صبح بلندشوبابرنامه پیش برواگه نمیرسی اونایی که واجب نیست وانجام نده هم مخ هم بدن نیازبه استراحت دارن چراهمش بایدبدوکنی وایستابه کجاچنین شتابان 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زایمان

yasemasoud | 8 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز