2777
2789

خب صبح بیدار شدنی یه درس محاسباتی مثل فیزیک و ریاضی میخونم تا خوابم بپره 

بعدش زیست 

بعد اون یه محاسباتی دیگه 

بعدش شیمی 

اخر شب هم عمومی یا زمین میخونم 

۵ بیدارشدنی ، ۱۰ و نیم / ۱۱ میخوابم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب صبح بیدار شدنی یه درس محاسباتی مثل فیزیک و ریاضی میخونم تا خوابم بپره  بعدش زیست  بعد ...

خیلی هم عالی

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

خب صبح بیدار شدنی یه درس محاسباتی مثل فیزیک و ریاضی میخونم تا خوابم بپره  بعدش زیست  بعد ...

چقدر استراحت میکنی؟

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

چقدر استراحت میکنی؟

بعضی وقتااا از دستم در میره یا حوصلم نمیکشه زیاد میشه ولی هر ۱ ساعت و نیم یا ۲ ساعت درس نیم ساعت استراحت 

وسطاش هم ۲ ساعت /۲و نیم ساعت نهار و استراحت

 شبم ۱ ساعت شام و استراحت بعد خواب 

بعضی وقتااا از دستم در میره یا حوصلم نمیکشه زیاد میشه ولی هر ۱ ساعت و نیم یا ۲ ساعت درس نیم ساعت است ...

عالی ، پس بریم تو کارش ، منم از فردا استارتو‌ میزنم ، امروز برم یکی دو تا کتاب بخرم ، کتاب های شب امتحان

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

حلههه کتاب شب امتحان یعنی ماجراهای من و درسام و این چیزا؟؟

نه ، کتاب های شب امتحان،  اسمشون اینه

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

اهان😅 فک کردم میخوای برای نهایی اونو بخری میخواستم بگم به جاش فرمول ۲۰ بگیر برای تشریحی خوندن اون ب ...

فارسی دارم ،فرمول بیست ، محشره

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

من برا اختصاصیایی که میخوام نهایی بدم گرفتم امسال با دینی متاسفانه پارسال برای ادبیات و زبان سیرتا پ ...

عالی ، اونا خوبن ،

هنوزم بای بای میکنید؟😂

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

دیگه زیاد بیرون نمیرم بای بای کنمم 😭😂 منتظرم برم دانشگاه نمیذارم کسی بدون بای بای پاشو از دانشگاه ...

😂😂😂😂

عالی ، بریم تو کارش من از فردا استارت میکنم

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

😂😂😂😂 عالی ، بریم تو کارش من از فردا استارت میکنم


باش برو لذت ببر از این تایمی که دوازدهم نیستی🤕😂 ۱ ماه دیگه کنکور دارم نمیدونم چه خاکی بریزم 😑۱ ماه تا کنکور مونده ۳ هفته بعد اون نهایی شروع میشه ۲ هفته بعد نهایی هم کنکور تیر/:

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792