2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی برام سخته 🙂

سخته چون خودتو گم کردی وقتی اونو شناختی ولی از اون بگزری تا خودتو پیدا کنی میفهمی چقدر ازاد شدی 

موندن با همچین ادم سمی فقط عذابه و عاقبتی جز باخت نداره 

گریه کن داد بزن ولی نرو سمتش و نزار بیاد سمتت درسته سخته ولس ارزششو داره مطمعن باش 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز