تجربه ای از یادگیری گیتار دارید؟ خوبه یاد بگیرم خوده سازشو دارم اما می ترسم یاد نگیرم یا دیر باشه ۲۱ سالمه.....و اینکه خودم به شخصه ویولن دوست دارم ،ولی خب یادگیریش سخته اون طور که می گن دیگه گفتم به همون گیتار اکتفا کنم
میشه هرکی این متنو خوند یه صلوات هدیه بده بهم ممنونم عشقا🥲❤️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.