2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امید دارم خیلیم دارم  ولی خستم  مثل اونیم که نقشه دستشه هرچی میره نمیرسه...

حق داری من خودم دیگه فقط سیاهی داشتم جلو روم سیر بودمو نا امید و خسته ولی قربونش برم یهو جوری پشت هم برام معجزه کرد قشنگ زد پس کلم ک دیدی حواسم بهت بودو هست

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز