2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان نشستم ی ساعت با بچه نقاشی کشیدم.. موهامو برام بافت 🤣 الان حس میکنم خودم پنج سالمه

خیر الناس انفعهم للناس...

چی از این ارجمندتر که دل یک انسان شاد بشه و وسیله مسرت و انبساط خاطر یک کودک بشین؟! 

از پیامبر خدا که بلندمرتبه‌تر نداریم، برای بازی بچه‌ها سجده‌شون رو طولانی می‌کردند تا بچه‌ها بازی کنند.

خیر الناس انفعهم للناس... چی از این ارجمندتر که دل یک انسان شاد بشه و وسیله مسرت و انبساط خاطر یک ک ...

آره خیلی حال میده وقتی بچه موقع رفتن میگه نمیخام برم میخام بمونم😁

آره خیلی حال میده وقتی بچه موقع رفتن میگه نمیخام برم میخام بمونم😁

خلاصه که فرصت احسان و  خوبی کردن به آدم‌ها موقت و محدوده اگر می‌تونید به کسی خوبی کنید، دریغ نکنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792