2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم به چیز بدی فکر نمی کنم یک استادی داریم اومد کلاس گفت خب امسال هم سال اژدهاست قراره آتیش بباره سرمون بسوزیم و اینا 😅منم گفتم استاد به جنبه مثبتش فکر کن حالا هم اینجا اومدم ببینم بقیه چه نظری در مورد سال جدید دارن😃

       

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز