2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  آیفوون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ینی انقدر واجبه که وام گرفتن 😂خدای من🤦‍♀️

واما ۳۰ تومنی ۴۰ تومنی زیاده راحتم میشه پس داد 

بالاخره گوشیه من خودم از زیر قرض و وام رفتن خوشم نمیاد شاید منم اگه پول نداشتم اینکار میکردم گوشی الان بخش مهمی از زندگیه

1402/12/29
|
20:15
چرا؟ 

چون هرکی میخواد پز بده میخره وگرنه تو ایران انقدر کارایی نداره فقط سامسونگ دوست دارم

فک میکنم پروفایلم در عین شیرین عقلی اما عاقل هم بود ، امیر یکی از شخصیت های فراموش نشدنی تو صدا وسیما ست😁

1402/12/29
|
20:18
چون هرکی میخواد پز بده میخره وگرنه تو ایران انقدر کارایی نداره فقط سامسونگ دوست دارم

دقیقااا منم اوایل دوست نداشتم اما الان هرکیو میبینم ایفون خریده از دوستا و اشنا بگیر تا مردم تو خیابون به خاطر همین افسردگی گرفتم😂

1402/12/29
|
20:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برنامم برای مرتب کردن خونه اگ دوست داری باهام همراه شو

تپلو92 | 30 ثانیه پیش

فیلرلب و گونه

sarate | 2 دقیقه پیش

ختم هزار صلوات هدیه به حضرت فاطمه زهرا (س) تا اذان مغرب امروز

greenway | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خرید آپارتمان صدرا پروژه ولایت ( ساکنان شیرازی)

فروشنده شخص هست یا دولت
1 دقیقه پیش

دوستم برای رشد پسرش خیلی ناراحته سنش شونزده سالشه قدش صدو هشتاده

داداش من که 18 سالشه و قدش به زور 170 شد...
1 دقیقه پیش

کوردای کرمانشاه بیان

منم دوست پسرم بود بعد شیش سال گرفت
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  8 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  7 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  6 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  4 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک