2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ااستراحت ون سه ماهت بگذره  برا من ک سه ماه خیلی سخت گذشت تپش قلب و تنگی نفس داشتم اصلا حوصله ک ...

چ سخت....

با اپلیکیشن یک زن نگاه کردم و حساب کردم میشه ۵ هفتم و ۶روز

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز