2777
2789
عنوان

نمی‌دونم چه مرگمه

65 بازدید | 2 پست

پارسال خواهرم ازدواج کرد و منی که نسبتا شاد بودم یکم افسرده شدم جوری که پارسال از شدت غم بعد از مدرسه میومدم خونه و گریه میکردم و خلاصه تنها دوای دردم درس خواندن بود.خیلی استرس انتخاب رشته داشتم اما امسال حس میکنم خیلی شادابم میگم میخندم اصلا ریلکس .گریه کجا بود اما درس نمی‌خونم.چیکار کنم خیلی بیخیال شدم اصلا اون آدم یکسال پیش نیستم.پارسال اگه نمرم.۲۵/. از یکی دیگه کمتر میشد میخواستم خودمو بکشم اما امسال بهم میگن ۱۲ شدی زوق میکنم.یه راهنمایی خواهرانه لطفا بهم بکنید.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز