مادرشوهر🥲

بابا اسکولی؟بخاطر خونواده شوهرت که نمیتونی باهاشون گرم بگیری ب خود کشی فکر کردی،با اینا گرم نگیری و حرف نزنی زندگی کم حاشیه تر و آروم تری داری ،به این فک کن که حکمتیه خودش،مهم شوهرته گلی

خوشش نیاد ،بره سرشو بکوبه به دسوار ک خوشش نمیاد ازت

بله منم مثل توام،،ولی راضیم،منم خواهرم برونگراست و خیلی سریع با بقیه ارتباط میگیره و همه دوستش دارن ولی من معمولا ساکتم و کم و به جا حرف میزنم،،،قرار نیست خودمونو شبیه بقیه کنیم خودت باش هر کی خوشش اومد چه خوب کسیم خوشش نیومد فبها

یکم عجیبه کاش بتونی برای تقویت اعتماد بنفست پیش روانشناس یا مشاور بری 

ارتباط اجتماعی خیلی مهمه منم مثل توام همیشه حسرت میخوردم چرا یه دو تا آدم دو ورم ندارم که باهاشون صمیمی باشم ولی یه جنبه مثبت که داره اون آدم برون گرا زود قضاوت میشه چون زیاد صمیمی با همه ،همه هم از زیر بم زندگیش خبر دارن  چون زیاد تر باهاش راحت ن و خیلی زود هم ممکنه تبدیل به آدم بده بشه ولی امثال من و تو نه حرف میزنیم نه با زبومون چرت و پرت میگیم نع راز زندگیمو فاش می کنیم 

البته ولی باز هم میگم ارتباط اجتماعی خیلی مهمه سعی کن ارتباط اجتماعیتو بهتر کنی با کتاب خوندن و بالا برن سوادت

دختر از چی خجالت میکشی،،یکی از آشناهامون تعریف میکرد یکی از رفیقاش تو دانشگاه از یه روستای دور افتاده و داغون قرار بود کنفرانس ارائه بده این طرف خیلی هم لهجه داشته و یجورایی موذب بوده برا ارائه اما خیلی خوب کارشو انجام میده و همه تشویق و تحسینش میکنن ،این آشنامون میگفت چجوری شد که اینقد اعتماد بنفستو بردی بالا ،میگه گفتش که من این کنفرانسو تو روستا وقتی گوسفندامونو میبردم برا چریدن تصور میکردم و اجرا میکردم حالا هم وقتی استادم جلو جمعیت چشامو گذاشتم رو هم و تصور کردم تو کوهم و گوشفندام جلوم ایستادن 

یحثم اسنه که هیچکس ارزش اینو نداره که بخوای خودتو بخاطرش اذیت کنی اونم با خجالت ،مگه چی ازشون کم‌داری ،به خودت اعتماد داشته باش ،همیشه باید یه قدم رو ب جلو برداری تا مسیرت باز بشه ،اولین قدم میتونی با مادر شوهرت راحت تر باشی مثلا بگی مامان چایی برات بیارم؟خیلی کوچیکه اما اگه با بازخورد مثبت روبرو شی تاثیر خیلی خوبی داره

دقیقا همینطوره منم خیلییی برونگرام ،همیشه همه همچیزمو میدونن و علاوه بر اون سوتفاهم خیلی پیش میاد بخاطر پر حرفیام ‌‌، تازه توی بعضی جمع ها به صورت ناجوانمردانه همه چیو میوفته گردن من

نه به تراپی اعتماد کن .اقعا و به شدت تاثیر گذاره خیلییییییی ولی بهتره پیش روانپزشک بری نه روانشناس بالینی و این چیزا ،بهتره متخصص باشه

نا امید نباش 

الان جز مرگ همه چی چاره داره

فقط باید اراده داشته باشی 

خدا خیلی بزرگه دوست گلم