راستش دوست پسرم تازه متوجه شده تو گلوش یه غده کوچیکه ولی فعلا خطرناک نشده ولی احتمالش هست و باید رژیم و خواب مناسب داشته باشه و حتی دارو هم نه عمل هم نمیکنن چون ریسکیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.