سلام بچه ها رو فرشیم نوعه واسه جهازمه بازش کردم بندازم رو فرش که یکم تمیز بمونه بعد که مهمون اومد بردارم ولی چندتا از خط تایی که کردیم هرکاری میکنم باز نمیشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.