نطر بدید

7elijoon

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/20

تعداد پست: 1169

به نظرتون بااین کفش میشه رفت عروسی

بعد ماه رمضون عروسی داریم یه استان دیگه

من قدم ۱۷۱ هست کفش پاشنه بلند نمیتونم بپوشم ازطرفی هم ناخن شصتم فرو میره توگوشت

حالا مامانم گیر داده پاشنه بلندبپوش ابرو مونا نبر

گفتم : خدایا؟ ؟؟دلم را شکستند .گفت :هیس نگران نباش آنها هم برای خوشبختیشان به آسمان من رو می اندازند

1402/12/28

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

simmmiiiin

عضویت: 1402/01/26

تعداد پست: 801

کو

1402/12/28

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

7elijoon

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/20

تعداد پست: 1169

گفتم : خدایا؟ ؟؟دلم را شکستند .گفت :هیس نگران نباش آنها هم برای خوشبختیشان به آسمان من رو می اندازند

1402/12/28

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی