تنهایی دلچسب

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 1118

چقدر خوبه گاهی با خوشی واطمینان از اینکه جای عزیزانت خوبه ازشون دور باشی .شوهری رفته شهرستان پسر جان رفته مهمونی من و دختری تنهاییم اونقدر خونه آرومه

یا رب این نو گلان خندان که سپردیشان به من سخته کمکم کن درست پرورششان بدهم

1402/12/28

05:13

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1910

عضویت: 1397/02/12

تعداد پست: 3771

آره گاهی لازمه

1402/12/28

05:14

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسمن99mz

عضویت: 1401/12/05

تعداد پست: 2225

حالتو خریدارم

1402/12/28

05:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی