2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره خاک اره هم دارن ولی جون دفعه قبل جوجه خفه شد نتونست باز کنه این دفعه استرسشو دارم

ببین اگه دیدی دیگه یه مقدارش شکسته خودت یکم پوست تخمشو بشکن 

خود را بطلب هر انچه خواهی که تویی 🌻

عزیزم خیلییییییی کار حساسیه خیلییییی اگر میخای خودت کمک کنی باید خیلی مراقب باشی و حرفه‌ای باشی

اما بیشترشو باید بزاری خودش انجام بده اگر دیدی خیلی تلاش میکنه و نشد خودت اروم با موچین و اینا از رو یه مقدار از تخمشو بردار

بزن باز شه من چهار تا دارم میزنم باز میشه 

از روز چندم باز میکنی؟ 

دفعه ی قبل صدای جیک جیکش میومد ولی اینا تازه فقط دارن نوک میزنن صداشون نمیاد 

میترسم زود باشه 

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز