2777
2789
عنوان

زندگی مشترک

150 بازدید | 7 پست

سلام دوستای قشنگم امیدوارم حال همه تون کلی خوب باشه از تجربه ها تون تویه زندگی مشترک اینکه چ کارهایی رو انجام ندم و سیاست های شوهر داری و اینکه با خانواده همسرم چ طوری رفتار کنم ک رابطه هامونو هم باهم خیلی خوب باشه و هم اینکه احترام بینمون حفظ بشه از تجربه هاتون دوس دارم استفاده کنم

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره  خداجونم خودت ساختیش از زندگیم مراقبت کنو مواظب عزیزانم باش🙏🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بحث تو و شوهرت به خودتون مربوط جای دیگه(خانواده.دوست.غریبه)به هیچ عنوان مطرح نکن🙃

مرسی از نظر خوبتون حتما

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره  خداجونم خودت ساختیش از زندگیم مراقبت کنو مواظب عزیزانم باش🙏🙏🙏

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز