2777
2789
عنوان

انسولین

158 بازدید | 17 پست

واای بچه ۷ا اشتباهی ۳۰ واحد انسدلین زدم که داسه صبح مامان بود اونم ۸ واحد صبه. الان ۳۰ تا زدم. فورا ۲ قاشق مربا دادم . بع نظرتون چیکار کنم خطر ناک نیت؟؟؟?

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوروپید زدم اشتباهی.که صب و ظر با هم ۱۶ واحد می. نم

ببین این سریع اثر هستش بهش الان برس تا حداقل ۱۵ . واحد و با غذا بسووزونه

نزار بیاد پایین چون پایین بیاد خدای نکرده قدرت جویدن هم بر بین می‌ره و دیگه بالا آوردنش سخته

شربت آب و عسل

عرق کرد بدون داره میاد پایین

ضربان قلبش تند میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز