2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عزیزم وقتی سرخشون کردی (خیلی هم نذار سرخ و برشته بشه)

گوجه حلقه ای کن روی کباب ها بچین و یکم اب اضافه کن و سر بذار و بذار با شعله کم اماده بشه 

اینجوری نرم میشه 

اخرشم یکم رب گوجه با اب حل کن و اضافه کن شعلخ رو زیاد کن که اماده بشه 

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

پیاز و رنده ریز کن. ابشو نگیر..

با گوشت و نمک فلفل و زردچوبه و سماق مخلوط کن و ورز بده‌

 بزار نیم ساعتی بمونه‌ با درب بسته. جای خنک.

 تو ماهی تابه کمی روغن و کره و خیلی کم اب بریز.زیرشو کم کن

بعد مدل کتلت دونه دونه بزار توی اب و کره.

 درشو نیمه باز بزار.. ۵ دقیقه بعدش پشت و روش کن...

کمی از اون اب بردار که روی پلو بریزید و بخوزید. با مابقی اب و اون کره بزار سرخ بشه.. تقریبا ۱۰دقیقه بعدش امادس..

گوجه ام یا جدا یا تو همون تابه کنار کبابا سرخ کن

مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108