بچها جاریم منو تو اینستا بلاک کرده بود ی مدت بعد من متوجه شدم حالا دیشب شانسی اسمشو سرچ کردم دیدم منو از بلاکی در اورده من زدم بلاکش کردم😂بنظرتون بلاک بمونه یا درش بیارم از بلاکی؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.