2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچچچچ، الانم رفتم موهامو ارایشگاه کوتاه کردم گند زد به موهام دیگه هیچی. بیا تاپیک اخرم جواب بده. 

دوست عزیز، به اندازه آدمای دنیا نگرش متفاوت وجود داره، اگر مخالفی نظرتو برای خودت نگه دار، ریپلای نزن، ممنون که احترام میذاری و درک میکنی.
هیچچچچ، الانم رفتم موهامو ارایشگاه کوتاه کردم گند زد به موهام دیگه هیچی. بیا تاپیک اخرم جواب بده.&nb ...

زیاد کوتاه کرد یا مدلی ک میخواستی نشد؟

و "صبر" انتخاب نیست "اجبار" است

منم هیچی شرمنده بچمم شدم خدا ذلیل کنه مسئولینو

بخدا منم پدر بنده خدام همش میگه شما برین خرید با پولش کار نداشته باشین

ولی دیگه ما از اوضاع خبر داریم چقدر سختش میشه بنده خدا💔

و "صبر" انتخاب نیست "اجبار" است

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792