راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نگران نباش من داشتم همون هفته ها اول بر طرف شد .برو دکتر شیاف بهت میده استفاده کن من ده روز استفاده کردم قطع شد الان یازده هفته هستم تقریبا خداراشکر مشکلی نیست