وسواس فکری

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 480

وسواس فکری واقا داره اذیتم میکنه خسته شدم از بس فکرایه مسخره میاد تو‌ سرم ی چیزی مجبورم میکنه اون‌کازو انجام بدم مثلا همش باید به نامزدم زنگ بزنم اونم میکه اینقد رنگ‌نزن سر کارم همش میترسم اتفاقی بیوفته یا مثلا اون‌کاری که‌تو‌ذهنمه رو باید حتما انجامش بدم و اگر ن‌چیزی میشه 🥲اینا هیچکدوم دست من نیس و‌انگار چیزی وادار به این کار میکنه منو خیلی استرس دارم همش نگرانم از این استرس دچار مشکلات پوستی شدم

1402/12/25

02:43

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bahar9076

عضویت: 1402/12/25

تعداد پست: 2827

منم دارم خیلی بده همین امشب داشتم به پارتنرم میگفتم از چندتا بوق بیشتر ک میشه جواب نمیدی دلم میخواد از ترس اینکه طوریت شده جیغ بزنم

دعام کنید بتونم فراموشش کنم 😔💔

1402/12/25

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

hailin_00

عضویت: 1401/11/14

تعداد پست: 2390

وای منم اینجوریم چند وقته😐💔صورتمم همش داره میشه جوش

1402/12/25

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

baharrrrr79

عضویت: 1400/01/11

تعداد پست: 1176

من مورد دوم رو دارم اما مثل تو شدید نیست

برو پیش مشاور باور کن کمکت میکنه

1402/12/25

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

ملکه_ی_صورتی

عضویت: 1401/09/05

تعداد پست: 17876

درکت میکنم

از تغییرات کوچیک شروع کن

مثلا بگو حق دارم روزی ۳بار زنگ بزنم

کم کم کمش کن

واسه خودت ی حد در نظر بگیر

به شکت اعتماد کن. به اعتمادت شک...🖤

1402/12/25

02:46

1 نفر لایک کرده اند ...

هیمالیااا

عضویت: 1401/07/04

تعداد پست: 8807

منم وسواس فکری دارم ولی مدلش بامال شما فرق داره

پسرگلم ازوقتی اومدی مامانی هرروز بهاره💙

1402/12/25

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

dorang

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 15174

بدجور درکت میکنم با پوست و استخونام

واقعا موندم چیکار کنم هنو ۱۸ سالمه اما از الان....

از طرفی هم میسوفونیا داره منو میکشه

داره عید میرسه من استرس این که قراره ادما بیان برداشته با این همه صدا با صدای اون چجوری تحمل کنم

واقعا خیلی بریدم

(دورنگم)🎴تو مغزم خیلی صدا هس خیلی، تو سرم جنگله صبح که از خواب پا میشم دلم میخواد کسی نباشه باهام حرف بزنه،میخوام از خونه که میرم بیرون کسی منتظرم نباشه، برگردم دل کسی تنگ نشه واسم،☻️۰ میخوام تنها باشم در من تيمارستانی قصد شورش داره....یخیال پرداز روان گیاه‌خوار💚 intjفمینیست💜 عاشق علم ونجوم👩🏻‍🚀فیلم باز فیلم خواستی ژانر مورد علاقت رو بگو چندتا بهت پیشنهاد بدم🧸 کیدراما عشقمه :) من درون دنیای که تو مغزمه زندگی میکنم من صدا های تو مغزم میشنوم که واقعیت نداره من با افرادی که تو ذهنمه خوشحالم من با اشخاص غیر واقعی زندگی میکنم روزی به مشکلاتی که اکنون رنجم میدهد خواهم خندید...و از پنجره بیمارستان روانی به بیرون خیره خواهم شد:) this is måneskin🫀متفاوت باش... مثلا بشین رو تلویزیون مبل ببین

1402/12/25

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

zz2940

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 480

درکت میکنم از تغییرات کوچیک شروع کن مثلا بگو حق دارم روزی ۳بار زنگ بزنم کم کم کمش کن واسه خودت ی ...

نمیشه دست من نیست خیلی خاستم نشده دیگه دارم دیونه میشم

1402/12/25

02:47

0 نفر لایک کرده اند ...

rozgooooool

عضویت: 1401/08/13

تعداد پست: 322

همه از این وسواسای مختص ب خودشون دارن ولی احساس میکنم برای شما خیلی شدیده

مثلا من اگه دارم از کنار در رد میشم اگه دستم بخوره ب در بر میگردم دوباره اون یکی دستمم میزنم😊😂😂😂شاید مسخره باشه ولی این وسواس قرینه ست وبعد انجامشم خیلی حس خوبی بهم دست میده

1402/12/25

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...