اصلا این ۱ ماه بهم توجه نمیکنه همش زنگمیزنم میگ بعدا بهت زنگمیزنم بعد خودش ک اینجوری میگ یادم میره زنگ بزنم سرم شلوغ بود من خسته شدم🥲همش من باید زنگ بزنم وقتی میاد هم ساعت ۱۲ شببببب ببینتم ک الان ۱ هفته اس نیومده🥲💔
اول خداجونم بعد مادرجونم خدایا مادرم رو حفظ کن خداوند مهربانم پروردگارم دوستت دارم خدا جانم تو سختی ها و مشکلات زندگیم همواره یار یاورم باش و هیچ وقت تنهام نزار من بی تو هیچم . فقط تنها ب تو توکل می کنم می دانم ناامیدم نمی کنی .خدایا سپاسگذارم . بنده حقیر تو 💔💔💔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.