2821
2789
عنوان

شیفترا بیاین

117 بازدید | 15 پست

من می خوام به جای شیفت کنم که مثلا چند تا کتاب و فیلم داره نمیدونم توی یه شیفت همش را باهم برم یا هر دفعه برای هر قسمت شیفت کنم؟ لطفا کمکم کنید

و اینکه ما از کجا مطمئن بشیم که شیفت شدیم و چشمامون را باز کنیم؟

زمانی ک علائمشو داشتی متوجه میشی دیگه 

یا مثلا بگو اگر شیف کردم بو یا صدای مشخصی بیاد اینجوری متوجه میشی

یک نفر پیش فلک ریش گرو بگذارد،تا که دست از سر ازردن ما بردارد تاپیک های درسی مربوط ب من نیست  کاربری دست دونفر بود💥

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جواب سوال اولم میدی مرسی

به نظرم فرقی نداره خب برای همه چیز یه دنیای موازی وجود داره 

بستگی داره تو اسکریپتت چی بنویسی یا تو ذهنت چی باشه 

به نظر من که میشه فرقی نداره

فرزند ایران و جان فدای میهن🕊

یه بار انجام دادم ولی خب وسطاش ترسیدم چشامو باز کردم خیلی هیجانیه واقعا😅

اره خیلی

دوباره دوست داری انجام بدی؟ اگه دوست داری می تونیم باهم انجام بدیم بعدا درمورد مکانش حرف بزنیم

اره خیلی دوباره دوست داری انجام بدی؟ اگه دوست داری می تونیم باهم انجام بدیم بعدا درمورد مکانش حرف ب ...


خیلی انرژی میخواد و صبر به خاطر همین حوصلم نمیکشه😑😂

بعد فک کنم ترجیحا باید وقتی باشه که ارامش اعصاب داشته باشی و مدیتیشنم که انجام بدی چه خوب 

اگه شیفت شدی بهم بگو ولی از حس و حالش

فرزند ایران و جان فدای میهن🕊

یه سوال  روشای مختلف داره تو از چه روشی میخوای شیفت بشی مثلا یکی از روشاش میگن ستاره ای دریاز ...

از روش ریون میرم ولی چون عادت دارم با پتو بخوابم انگار آرامش ندارم😅

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز