نمیدونم دیگه چیکار کنم.
دختر ۸ماهم شب نمیخوابه. هر کاری میشد کردم براش. حتی دوره خواب کودک هم شرکت کردم. اما نمیخوابه.
خودم افسردگی گرفتم دیگه.
یک روز درمیون احساس میکنم سرما خوردم.
همش بد قلقی میکنم. اخلاقم خیلی بد شده. از شوهرم خجالت میکشم.
نمیتونم حتی کارهای روزمره رو انجام بدم چون انگیزه ایی دیگه ندارم.
هر مسیری رو شروع میکنم به بن بست میرسم. هیچ کاریم به نتیجه نمیرسه.
خسته شدم دیگه😭
خب روزا نزار بخوابه دو سه روز اذیت میشی بعد تموم میشه دیگه
دو سه رو ز سخته اما نزار روز اصلا بخوابه راهی نیست باید اینجوری خوابش و تنظیم کنی
اگه خونتون گرمه شبا ببرش حموم آب بازی کنه خسته میشه بخوابه ساعت خواب روزشم تغییر بده نزار غروب بخوابه باهاش بازی کن سرگرمش کن
پس من ۲۱ماهشه.الان یک ساله که شبا بیداره تا صبح روزا خواب من دیگه ب شب بیداری عادت کردم
با مشاور خواب صحبت کردم. گفت چجوری در طول روز با چهمیزانی بخوابونمش. منم طبق اون عمل کردم. با کلی سختی این راه رو اومدم. بعد چند روز مریض شدم. دارو خوردم. دیگه تو حال خودم نبودم. باعث شدم دخترم از خواب بپره. از هون روز هر کار میکنم دیگه درست نمیشه.
نمیدونم چرا همش کارهام به نتیجه نمیرسه
ببین اگر مدام یجور باشه خوبه. دختر من میخوابه هر ۱ساعت بیدار میشه گریه میکنه. یعنی قشنگ داغون شدم. خودم هم به شدت آدم بد خوابی هستم. نزدیک ۱ساعت فقط طول میکشه تا چشمام گرم بشه. همین که خوابم میگیره بیدار میشه و گریه میکنه. و این باعث میشه عصبی تر بشم.
و سر یه بچه ی ۸ ماهه دهد و بیداد کنم. و این بیشتر ناراحتم میکنه. از خودم متنفرم😭
