راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اوه یعنی هنوز زوده امیدوار بودم نداشته باشم سر این بارداری🫠
بعضی هازودشروع میشه، من الان یک هفته است شدیدشروع شده، معده ام اذیت، نمیتونم نفس بکشم، بایدبالابیارم تاحالم خوب بشه، چیزی میل ندارم ، اما بدنمم جون نداره