2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیکار میکنی چطوری باهاش کنار میای من 15ساله درگیرم 

چی بگم 

خودمو خیلی کنترل میکنم خیلی بده وقتی تو یک جمعی یهو دچار پانیک بشی

البته جالبیش اینه که وقتی پیش همسرم باشم این حس پانیک سراغم نمیاد

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز