2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی درست بشو نیست

هرچی فکرشو کنی رو موهام گذاشتم تگون نمی خوره زیاد رنگ نزا حداقل موهات نسوزه باید بمونی باز رشد کنه

ماورای باور های ما ماورای بودن ها و نبودن های ما آنجا دشتی است فراتر همه تصورات راست و چپ تو را انجا خواهم دید

واااییی این ک خیلی با مزه شده😍😍😍 برا من انه شرلی شده بود☺

ماورای باور های ما ماورای بودن ها و نبودن های ما آنجا دشتی است فراتر همه تصورات راست و چپ تو را انجا خواهم دید
واااییی این ک خیلی با مزه شده😍😍😍 برا من انه شرلی شده بود☺

😂😂😂من موهام با دکلره تریبا به پایه نه وده رسیده بود هررنگی زدم زودمیرفت وگفتم حنا بزنم نارنجی پررنگ یا قهوه ایی بشه که شده نارنجی روشن

😂😂😂من موهام با دکلره تریبا به پایه نه وده رسیده بود هررنگی زدم زودمیرفت وگفتم حنا بزنم نارنجی پرر ...

خیلی ناز شده دس نزن دیگ بزا بمونه😍

ماورای باور های ما ماورای بودن ها و نبودن های ما آنجا دشتی است فراتر همه تصورات راست و چپ تو را انجا خواهم دید
واقعا☹️عید بهم نخندن

بت قول میدم خنده ک نداره هیچ زیبا هم هست اتفاقا خیلی ترند و خوشگله بعدشم خودت بپسند هرکسی سلیقه ای داره شمام شاید سلیقه اونا رو نپسندی

ماورای باور های ما ماورای بودن ها و نبودن های ما آنجا دشتی است فراتر همه تصورات راست و چپ تو را انجا خواهم دید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خوشگلم

قهرماااان | 29 ثانیه پیش

تو عقد خالم

3456ssss | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز