2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره نگید تو بچگی بوده الکیه درسته تو بچگی بوده و شاید غلط ولی ربطی نداره عشق نباشه یه بار ۱۵سالگی یه بارم ۱۷ البته شایدم عشق واقعی نبودن ولی مت واقعا عاشقانه بودم و عاشق یه نفر دیگه هم هستم که اونجوری که بهم برسیم نیست عشق بین یه اسطوره و هوادار اینجوری اولی حدودا ۶ماه بود و بعدشم چند وقت یه بار حرف میزدیم و به خاطر اینکه حاضر نشد به خاطرم از ۶نفری که باهاشون بود بگذره کات شد و دومین بار هم دوسم نداشت ولی من هر روز عاشق تر و اون بدتر و حسابی خوردم کرد و کاری گرد خودم برم 

من از پریشب فهمیدم که تنها تر از همیشم آره دوریت باعث میشه که بدتر عصبی شم....!🥲❤️‍🩹
عه چرا

همش استرس خرج زندگی داره یه کم سرد شده منم بمرور دارم سرد میشم چون حرف زدنم رفتارم محبتم اثر نداشت منم مثل خودش شدم از هم دوریم فعلا. به دوری هم عادت کردم درحدی که دلم نمیخاد برم زیر یه سقف 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قد پارتنرم

asi8800 | 11 ثانیه پیش

بهترین پنکک

nonoihfe | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792