2777
2789
عنوان

همسایه

| مشاهده متن کامل بحث + 134 بازدید | 16 پست
برم ب اونی ک گفته بگم ؟ یا بیخیال شم

نه تو جمع بگو که یک ماه پیش خواستگارم با هماهنگی خانواده اومده دنبالم یکی توی محل کار بهم تهمت زده بفهمم کیه به حسابش میرسم الکی هم بگو به جرم تهمت و افترا ازش شکایت میکنم 

خودش میفهمه جرئت حرف زدنم دیگه پشت سرت نداره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792