2777
2789
عنوان

همه چی برا نی نی ها

| مشاهده متن کامل بحث + 4311 بازدید | 66 پست

⭕️تهیه جوانه ها


🌹 تهیه جوانه دانه مورد نظر را پس از پاک کردن و شستن در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک ولی نور زیاد گذاشته تا زمانی که جوانه سر از پوسته دانه بیرون بزند دقت داشته باشید لزومی ندارد که دانه هادر معرض نور مستقیم باشد کافیست ظرف مورد نظر رادر آشپزخانه نزدیک به پنجره قرار دهید .


🌹بعد از یک الی دو روز بسته به نوع دانه جوانه شروع به رشد میکند و پوسته دانه را شکافته و سر جوانه از پوسته بیرون میزند . پس از این مرحله آب روی دانه ها را دور بریزید و دانه ها را در دستمال تمیزی بریزید ودرون ظرفی قرار دهید در این زمان چون دانه مرطوب هستند نیاز به اضافه کردن آب نیست ولی روزی دو بار به جوانه ها سرکشی کنید و لبه دستمال را کنار بزنید و با تکان دادن دستمال سعی کنید دانه ها را زیر و رو کرده و با اسپری کردن آب بر روی آن رطوبت لازم را به جوانه ها بدهید به این نکته توجه داشته باشید که در زیر جوانه آب جمع نشود چون این امر بخصوص در فصل تابستان که هوا گرم است موجب خراب شدن دانه ها میشود


🌹اگر مراقبت های لازم را انجام دهید ظرف ۳ الی ۵ روز با توجه به نوع دانه جوانه ها آماده میگردد بعد از اینکه جوانه آماده شد در یک ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر زمان سالاد تهیه میکنید  مقداری از آنرا به سالاد اضافه و نوش جان کنید ویا جوانه انواع حبوبات را تهیه و پس از خشک کردن آسیاب کنید واز آن سوپ جوانه تهیه کنید که فوق العاده پر خاصیت میباشد


باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

#غذاے_ڪودک


حریره بادام مخصوص


مواد لازم : 5 عدد مغز بادام شیرین و خام , دو سوم لیوان آب ، 1 قاشق غذا خوری آرد برنج قهوه ای ، عصاره کشمش 2 قاشق غذا خوری .


طرز تهیه : مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا بجوشد . در این حال حریره را از روی اجاق برداشته و عصاره کشمش را به آن افزوده و صبر کنید تا خنک شود . سپس کودک خود تغذیه کنید .


طرز عصاره گیری کشمش

یک استکان کشمش سایه خشک یا آفتاب خشک را تمیز کرده و بشوئید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده ودر مخلوط کن ، مخلوط کنید، تا بصورت شیره در آید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید.                          


نوع دیگر حریره بادام

در این نوع حریره بادام از آرد جوانه گندم استفاده شود. گندم با پوست را جوانه زده، بعد خشک کنید و در آخر آسیاب کرده و آرد جوانه را بدست آورید و در غذای کودک استفاده کنید. هفته ای 2 بار کودک خود را با انواع حریره تغذیه کنید.


نوع دیگر حریره بادام

در این نوع حریره، مخلوطی از آرد جوانه گندم و آرد برنج قهوه ای استفاده شود.


حریره فندق

این حریره نیز مثل حریره بادام تهیه می شود؛ با این اختلاف که به جای بادام از 5 عدد فندق خام درشت استفاده شود. توجه: این حریره برای کودکانی که یبوست مزاج دارند مفید است.


سوپ سبزیجات

کودک خود را 2 بار در هفته با این سوپ تغذیه کنید .

مواد لازم : برنج قهوه ای نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ، بلغور گندم 1 قاشق مربا خوری ، جو پوست کنده نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ، عدس 1 قاشق مربا خوری . سیب زمینی پوست کنده کوچک 1 عدد . گشنیز و جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری . گوجه فرنگی متوسط رنده شده 1 عدد . نمک در یا بمقدار کم .

همه مواد را با دو ونیم لیوان آب در ظرف لعابی یا سفالی ریخته و روی اجاق بگذارید ، تا بمرور پخته و جا بیفتد وآماده گردد .


پوره سبزیجات

مواد لازم : هویج فرنگی یک عدد کوچک ، کدو حلوائی یک تکه کوچک ، روغن زیتون یک قاشق چای خوری ، انبه یک قاشق غذا خوری . هر دو را بخار پز کرده و پوست کدو را جدا کنید ودر پیاله ای با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذا خوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.

وکودک خود را تغذیه کنید . هفته ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید .


پوره سیب زمینی با خرما

مواد لازم : سیب زمینی متوسط یک عدد ، خرمای رطب پوست کنده یک عدد . سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمائید .


پوره سبزیجات و میوه جات

مواد لازم : انجیر خشک رسیده قهوه ای 5 عدد ، برگه خشک آفتابی زرد آلو 5 عدد ، مغز پسته خام 5 عدد  . همه را تمیز کرده وشسته و با نصف لیوان آب خیس شود . بعد از آماده شدن در پیاله ریخته و با چنگال له کنید و هفته ای دو بار کودک خود را با این پوره تغذیه کنید .


توجه :  در صورت استفاده از مواد حیوانی ، بهتر است که بعد از یک سالگی بمقدار کم از ماهیچه گوسفند استفاده شود . یک قلم که همراه ماهیچه است به سوپ اضافه شود .


توصیه به مادران : سعی کنید که بچه را شکم باره تربیت نکنید و پر خور بار نیاورید .


مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند .


بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ، بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود .


مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و چیپس و یخمک و غیره ……عادت نده


پوره میوه جات

مواد لازم : سیب گلاب 2 عدد ، 1 قاشق مربا خوری کشمش شسته شده ، 2 عدد انجیر تازه یا خیس شده و نصف استکان آب ، همه را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید ، تا بصورت پوره در آید و کودک خود را هفته ای دو بار با این خوراکی تغذیه نمائید .

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

#عصاره_گوشت

#هشت_ماهگی

داخل یک ظرف سس خوری کوچک یک تکه گوشت رو میزاریم و درشو میبندیم و داخل قابلمه ای که آب ریخته شده می پزیم


🍒نکاتی که باید در نظر بگیریم:


🍅حداقل نصف شیشه باید درش آب باشه


🍅در قابلمه رو نباید ببندی


🍅حرارت زمانی که اب بجوش امد باید حرارت رو کم کنی بحدی که ریز ریز بجوشه


 🍅 اگه شیشه رو زمانی که اب سرد هست داخل قابلمه بزارین نمیشکند

🍅زمانی که میخوای عصاره رو بگیری باید اول کمی به گوشت نمک بزنی بعد روی حرارت گاز کبابیش کنی

🍅البته نه اینکه بسوزه کمی گوشت رو داخل شیشه میزاری بعد به اندازه نصف شیشه مایونیز اب میریزی

🍅نباید گوشت بدون اب باشه

که تقریبا میشه 5/ تا 6 قاشق ( البته اون هم بستگی به میزان گوشتت داره )

اصلا چیز دیگه ای قاتیش نکنید

🍅زمانی که گوشت پخت بزار یدشیشه سرد بشه بعد درش رو باز کن احتمال شکستن داره

🍅آب گوشت رو صاف کن بعد گوشت رو بکوب یکم اب داغ روی گوشت بریز باز بکوب

و اب گوشت رو صاف کن بحدی که یواش یواش گوشت سفید رنگ بشه

─═हई╬────────╬ईह═─



باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

تا الان یه عالمه پماد مختلف برای رفع التهاب، سوختگی و جلوگیری از این موارد بهم داده شده که گفتم به سایر دوستان هم بگم شاید به دردشان بخورد:

1. وازلین: وقتهایی که ممکن است بچه مدت زیادی پوشک بهش بماند. وقتی هایی که بیرون هستید و نمی توانید عوضش کنید یه لایه روی پوست بمالید.

2. کالاندولا: یک پماد با ترکیبات گیاهی سبز رنگ است که التهابات در حد متوسط را رفع می کند. راحت شسته می شود. چربی اش خیلی زیاد نیست. برای دختر دارد ها خوب است.

3. زینک اکساید یا اکسید دو زنگ: برای التهابات کمی شدید تر مناسب است. ترکیبات شیمیایی دارد و سفنید رنگ است. به نحوی است که مدت زمان بیشتری روی پوست باقی می ماند و به راحتی هم شسته نمی شود.

4. دکسپانتول: یک پماد بر پایه ویتامین آ است. سفید رنگ است. برای نرمی و لطافت پوست و رفع التهابات در حد متوسط است. می توان به صورت ثابت از آن استفاده نمود.

5. تریامسیکورت یک درصد: التهابات پوستی شدید را رفع می کند. اما باید بدون ضایعه باشد.یعنی پوست زخم نشده باشد. باید کم استفاده شود حداکثر روزی 2 بار. به میزان کم روی قسمتی که ملتهب است. استفاده مداوم باعث نازکی پوست می شود. به خاطر ترکیبات کورتن دار.

6.ترکیب دو به یک کلوتریمازول و هیدروکورتیزون:دو سهم از پماد کلوتریمازول را با یک سهم از هیدورکورتیزن روی دست قاطی می کنید و روی پوست می مالید. خیلی اثر می کند. و باعث مشکلات پوستی ثانویه هم نمی شود.

7. هیدروکورتیزون: به تنهایی هم برای رفع التهابات پیشنهاد می شود اما نباید زیاد استفاده شود. برای ترکیبات کورتونی که دارد. من ترکیب شش را بیشتر موثر دیدم.

به نظرم اگر التهاب کم بوداول کالاندولا و دکسپانتول و اگر بهبودی حاصل نشد زینک اکساید استفاده کنید و اگر التهاب خیلی شدید شد ترکیب کلوتریمازول و هیدروکورتیزون.

تمام پمادهای بالا را در این مدت دکتر های مختلف به محمدصادق داده اند.

سایر درمان های خانگی:

1.استفاده از گل سرشور: روی پا مالیده و بعد از چند ثانیه می شورند.

2. استفاده از عرق شاتره: بعد از شستشو روی پاها ریخته و ماساژ می دهید که روی پوست خشک شود.

هر دو خنک کننده هستند

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

#برنامه_غذایی_ماه_نهم_دهم

برنامه غذایی کودک ۸و۹ ماهه🍴🍽

برنامه هفتگی:

🍉🍉🍉🍉🍉🍉

شنبه

صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : گوشت گوسفند + برنج + عدس + 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 یک شنبه


صبح و ظهر و عصر : مرغ + جعفری و گشنیز + ورمیشل + هویج+ سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

  دوشنبه


صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : گوشت گوسفند + ساقه کرفس + کمی نعناع و جعفری + برنج + دو قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 سه شنبه


صبح و ظهر و عصر : گوشت چرخ کرده + ماش + جعفری + سیب زمینی + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 چهارشنبه


صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : مرغ + لوبیا سبز + هویج + برنج+ دو قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍎🍎🍎🍎🍎

پنج شنبه


صبح و ظهر و عصر : گوشت چرخ شده + ماکارونی + نخود سبز + هویج + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

جمعه


صبح و ظهر و عصر : جوانه گندم + گوشت گوسفند + شوید + کدو حلوایی + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده


باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

#برنامه_غذایی_ماه_نهم_دهم

برنامه غذایی کودک ۸و۹ ماهه🍴🍽

برنامه هفتگی:

🍉🍉🍉🍉🍉🍉

شنبه

صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : گوشت گوسفند + برنج + عدس + 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 یک شنبه


صبح و ظهر و عصر : مرغ + جعفری و گشنیز + ورمیشل + هویج+ سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

  دوشنبه


صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : گوشت گوسفند + ساقه کرفس + کمی نعناع و جعفری + برنج + دو قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 سه شنبه


صبح و ظهر و عصر : گوشت چرخ کرده + ماش + جعفری + سیب زمینی + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

 چهارشنبه


صبح : زرده تخم مرغ + آب جوشیده + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


ظهر و عصر : مرغ + لوبیا سبز + هویج + برنج+ دو قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍎🍎🍎🍎🍎

پنج شنبه


صبح و ظهر و عصر : گوشت چرخ شده + ماکارونی + نخود سبز + هویج + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب پرتقال


 میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

جمعه


صبح و ظهر و عصر : جوانه گندم + گوشت گوسفند + شوید + کدو حلوایی + سه قاشق مرباخوری روغن زیتون (هر وعده 12 قاشق مرباخوری)


میان وعده صبح : 12 قاشق مرباخوری آب سیب


میان وعده عصر : 5 قاشق مرباخوری ماست با 2 عدد بادام پودر شده


باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

#تغذیه



🍖🍗یکی از بهترین غذاها برای تقویت بدن کودک عصاره ی گوشت است.


👈🏽👈🏾شیوه ی پخت: حدود 150 گرم گوشت گوسفندی ترجیحاً با استخوان را در یک ظرف شیشه ای دربسته بگذارید و داخل یک دیگ پر از آب به روی حرارت قرار دهید تا طی چندین ساعت پخته شود و عصاره آن خارج شود.


🔸🔸این عصاره را می توان به تنهایی یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.


باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

غذاهایی کمکی که از انتهای شش ماهگی برای شیرخوار شروع میکنیم :


هفته اول و دوم :


فرنی آرد برنج

طرز تهیه :


آردبرنج : یک قاشق مربا خوری


شکر: نصف قاشق مربا خوری(حتی المقدور بدون شکر)


آردبرنج را در پنجاه سی سی آب ریخته و بهم میزنیم تا کاملا حل شود و سپس روی گاز میگذاریم تا آرام آرام بپزد پس از اینکه برنج در آب پخته و شکر را به آن اضافه نموده هم میزنیم . پس از برداشت آرد از روی گاز شیر مادر را به میزان صد و بیست سی سی در آن ریخته آرام هم میزنیم


مقدار تغذیه: - روز اول یک قاشق مربا خوری یکبار در روز ظهر - روزدوم دو  قاشق مربا خوری دو بار در روز ظهروعصر - روزسوم سه  قاشق مربا خوری سه بار در روز ظهروعصروشب - روز چهارم چهار  قاشق مربا خوری چهار بار  در روز صبح و ظهر و عصر و شب - روز پنجم هشت  قاشق مربا خوری چهار بار در روز صبح و ظهر و عصر و شب -  روز ششم و هفتم دوازده  قاشق مربا خوری چهار  در روز صبح و ظهر و عصر و شب

هفته سوم :


حریره بادام

طرز تهیه :


آردبرنج : یک قاشق مربا خوری


شکر: نصف قاشق مربا خوری


بادام شیرین  پنج عدد


آردبرنج را در پنجاه سی سی آب ریخته و بهم میزنیم تا کاملا حل شود و سپس روی گاز میگذاریم تا آرام آرام بپزد پس از اینکه برنج در آب پخت ،شکر را به آن اضافه نموده هم میزنیم .


بادام شیرین را به مدت یک تا دو دقیقه در اب داغ خیس کرده پوست میکنیم و پودر مینماییم . پودر آماده شده را در حال پختن آرد برنج در داخل یک تنظیف کاملا تمیز که آنرا هرروز باید ضد عفونی نماییم قرار داده داخل مخلوط میریزیم و هم میزنیم پس از یک دقیقه جوشیدن تنظیف را خارج کرده با کناره قاشق شیره اش را میگیریم و داخل حریره بادام میریزیم پس از چهار روز از شروع دادن حریره بادام میتوان پودر بادام  را داخل حریره ریخت  پس از برداشت آرد از روی گاز شیر مادر یا شیر خشک را به میزان صد و بیست سی سی در آن ریخته آرام هم میزنیم


مقدار تغذیه:

دادن حریره بادام درست مانند فرنی است و هر قاشق آن در هرروز جایگزین یک قاشق فرنی میشود تا اینکه در انتهای هفته دوم حریره بادام جایگزین فرنی خواهد شد

روش دیگر تهیه فرنی:

-آرد برنج ( یک قاشق مرباخوری سرصاف) -شکر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) -شیر(ترجیحا شیر مادر)پنج قاشق مرباخوری


آرد برنج باید اول با آب و شکر کاملا پخته شود سپس شیر اضافه گردد. قوام فرنی باید کمی بیشتر از شیر مادر باشد.اگر از شیری بجز شیر مادر استفاده می شود حتما باید قبلا جوشانده شود.  


هفته سوم و  چهارم

سوپ


گوشت : یک تکه خورشتی بدون چربی


هویج: یک سوم متوسط


برنج :یک قاشق مربا خوری


گوشت را میگذاریم کمی بپزد و سپس برنج و هویج را به آن اضافه میکنیم تا خوب پخته و له شود ** میتوان هر چهار روز یکبار ، یک نوع سبزی به سوپ اضافه کرد که شامل جعفری ، گشنیز ، سیب زمینی،لوبیا سبز ، کدو  حلوایی یا سبز و نخودسبز است ،سبزیجات در آخرین لحظات به سوپ اضافه میشود ، در ظرف بسته میشود تا ویتامین های آن حفظ شوند .  نکته:  اسفناج تا یکسالگی توصیه نمیگردد .کرفس هم از پایان ماه هشتم


مقدار تغذیه:  میتوان ظهر یک قاشق مربا خوری سوپ را به تغذیه کودک افزود و بتدریج آن را اضافه کرد تا به سه تا شش قاشق  درهر وعده برسد

نی نی فود:

برای تهیه سوپ سعی کنید به هیچ وجه از میکسر استفاده نکنید. گوشت رو ابتدا کاملا ساطوری کنید و بعد پخت همه مواد اونهارو با گوشتکوب دستی نرم کنید.

قبلا توضیح دادم ک استفاده از میکسر چ مشکلاتی ب دنبال خواهد داشت.

در مورد سوپ یکی دو روز اول فقط از آبش ب نی نی میدیم و بعد هرچی ک داخل سوپ ریختیم رو نرم می کنیم و میدیم.


نکته مهم: شروع تغذیه تکمیلی در ابتدا باید تنها با برنج و در واقع آرد برنج (برای تهیه فرنی) و آب باشه به مدت حداقل دو هفته و ماده افزودنی دیگه ای اضافه نشه تا مانع رشد باکتری های مضر و عفونت روده ای بشه و مشکلات گوارشی ایجاد نکنه.بعد از دو هفته بادوم رو ب شکلی ک در قسمت اول توضیح داده شد و ب تدریج ب فرنی اضافه میکنیم.در مورد شیر هم چون پزشکان نظرات متفاوتی دارند ، تشخیص ب عهده پزشک و مادر گذاشته شده و در صورت صلاحدید برای مصرف بصورت جوشیده و داخل غذا فقط افزوده میشه..در مورد افزودن مواد غذایی جدید حداقل چهار روز فاصله گذاشته میشه

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

این پیام برای دوستانی که بچه کوچک دارند

✨💕✨💕✨💕

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک:


1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.

2- اشتباهاش رو راحت ببخشید

3- خوبیهاشو بزرگ کنید

4- به حرفاش خوب گوش بدید

5- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید

6- مقایسه ش نکنید

7-" اگه نکنی وای بحالت" رو نگید

8- گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید

9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"

10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.

11- همراه فرزندتان دعا و نیایش کنید .


12- به زبان: در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.

13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی

14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.


صداها را رنـــگ‌بندی کنید:

صدای آرام= آبی

صدای بلند= قرمز

مثلا بگویید: "این صدای بلند قــرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم" یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم." به‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا کودک با آرامش حرف زدن را یاد بگیرد.

به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک، شما داد نزنید!











باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

موضوع #تهیه_سرلاک_خونگی_7_ماهگی


مدت زمان مطالعه 20ثانیه


🔆بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی 1عدد

🔆آب جوشیده سرد چند قاشق مرباخوری

🔆شیرخشک(در صورت تمایل) نصف پیمانه

🔆کره


✳️مواد بالارو بریزین تو یه پیاله و با پشت قاشق لهش کنین میتونین شیر خشک هم اضافه نکنید


🔅نکته1_کره به افزایش وزن نی نی ها کمک میکنه پس برای بچه هایی که خوب وزن نمیگیرن خیلی مفیده


🔅نکته2_میشه به جای کره در این میان وعده و کلا در غذاهای نی نی از روغن زیتون تصفیه شده بدون بو  استفاده کرد


🔅نکته3_مقدار روغن زیتون یا کره بایستی کم بوده تا موجب بهم ریختن وضع مزاجی نی نی نشه


🔅نکته4_یک یا دو عدد بیسکوییت مادر رو با یکم آبجوش مخلوط می کنیم،اگه ساقه طلایی هم باشه که یک دونه رو با آبجوش مخلوط می کنیم


💖💖💖💖

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

موضوع #تهیه_سرلاک_خونگی_7_ماهگی


مدت زمان مطالعه 20ثانیه


🔆بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی 1عدد

🔆آب جوشیده سرد چند قاشق مرباخوری

🔆شیرخشک(در صورت تمایل) نصف پیمانه

🔆کره


✳️مواد بالارو بریزین تو یه پیاله و با پشت قاشق لهش کنین میتونین شیر خشک هم اضافه نکنید


🔅نکته1_کره به افزایش وزن نی نی ها کمک میکنه پس برای بچه هایی که خوب وزن نمیگیرن خیلی مفیده


🔅نکته2_میشه به جای کره در این میان وعده و کلا در غذاهای نی نی از روغن زیتون تصفیه شده بدون بو  استفاده کرد


🔅نکته3_مقدار روغن زیتون یا کره بایستی کم بوده تا موجب بهم ریختن وضع مزاجی نی نی نشه


🔅نکته4_یک یا دو عدد بیسکوییت مادر رو با یکم آبجوش مخلوط می کنیم،اگه ساقه طلایی هم باشه که یک دونه رو با آبجوش مخلوط می کنیم


💖💖💖💖

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

✅برای وزن‌گیری بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام‌زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.

باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

⁣طرزتهیه سوپ قارچ 🍲 👇


👈🏻 قارچ را با 1 سيب‌زمينی و 1 پياز خردکرده و همراه با دو ليوان آب يا آب گوشت کاملا می‌پزیم. سپس مقداری هويج به آن می‌افزاييم تا 10 دقيقه دیگر بجوشد.



باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید

💢افزایش قد در کودکان 👇


✔️ مصرف روزانه شیر و لبنیات


✔️ مصرف روزانه تخم مرغ


✔️ مصرف کشمش و آلبالو به علت وجود کلسیم



باران بهانه است
آسمان را هوس بوسه زدن بر خاک است
بیشتر ببینید
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
tele